폴리코사놀은 혈관 질환 등에 굉장히 좋은 것으로 알려져 있습니다. 폴리코사놀이 좋다는 것이 알려지면서 효능과 부작용 그리고 복용법에 대해서 궁금해 하시는 분들이 많은데요. 오늘은 폴리코사놀 쿠바산의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다.
폴리코사놀은 사탕수수에서 추출을 하는데요. 쿠바인의 장수 이유가 폴리코사놀로 알려져 있기 때문에 현재는 폴레코사놀은 쿠바산이 "최고"라고 알려져 있습니다. 폴리코사놀의 주요 효능은 좋은 콜레스테롤 수치는 상승시키고, 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
콜레스테롤은 중년층의 돌연사의 주요 원인으로 꼽히는데요. 심근경색, 동맥경화증, 나아가서 뇌졸중 까지도 일으킬 수 있다고 합니다. 따라서 콜레스테롤 관리를 위해 꾸준한 노력이 필요하며, 폴리코사놀은 심근경색, 뇌졸중 등에 효능이 있다고 알려져 있습니다.
폴리코사놀의 부작용으로는 두통이나 불면증에 시달릴 수 있고, 속쓰림, 피로 등의 증상이 생길 수 있는데요. 과다 섭취의 경우에 일어날 수 있는 증상입니다. 그리고 원산지도 중요하니 꼭 확인하시고 구입하시는 것을 권장합니다.
폴리코사놀은 주로 분말이나 알약 형태로 많이 섭취를 하는데요. 제품마다 함유량이 조금씩 달라서 틀리지만 일반적으로 하루 2정 정도가 적당하다고 합니다. 이는 제품의 설명서를 참고하시면 되겠습니다.
지금까지 폴리코사놀 효능과 부작용, 복용법에 대해서 알아보았는데요. 나중을 위해서라도 지금부터 몸관리를 해보시는건 어떨까 싶습니다.